16 mars 2017

boulette de noix énergétiques

Energy Balls 1 grosse tasse de noix de Grenoble 30 dattes 5 CS de pur cacao cru en poudre. Tremper les noix une nuit, bien les égoutter et les essuyer. Dénoyauter les dattes Mixer les noix, ajouter les dattes et mixer jusqu’à l’obtention d’une pâte homogène. Faire des boulettes de la même taille. En rouler certaines dans la noix de coco en poudre. Pour le goûter,  ou en en-cas avant ou après le sport.
Posté par Bina Thomas à 08:00 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
Tags : , , ,